Mindfulness-Based Stress Reduction

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) wurde von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt und wird mit grossem Erfolg für die Stressbewältigung im Alltag angeboten. Achtsamkeit ist die Bewusstheit, die entsteht, indem wir im gegenwärtigen Moment absichtlich und ohne zu urteilen aufmerksam sind. Erfahre die Wirksamkeit der Achtsamkeit in deinem Leben und fördere dein Wohlbefinden.

 

Infomail

Abonniere das Meditation und andere Entspannungstechniken-Infomail und bleibe auf dem Laufenden. Zur Anmeldung

Alle ausblenden
Alle anzeigen
Kurse
Mindfulness-Based Stress Reduction 
HSCL-K-MBSR-001
Samstag:9:30 - 12:00
12.10.2019 - 07.12.2019
Fitness- und Tanzraum, Uni/PH-Gebäude, UG1 in: 6002 - Luzern, Universität Luzern, Frohburgstrasse 3
Anmeldeschluss: 03.10.2019
Studierende 480,00 €, Mitarbeitende 600,00 €, Alumni 650,00 €
In den Kosten inbegriffen ist ein Kurshandbuch. Teilnahme am Infoabend vom Freitag, 27.09.19 ist dringend zu empfehlen (separate Anmeldung notwendig).
Termine und mehr Infos:Mindfulness-Based Stress Reduction HSCL-K-MBSR-001
Anmeldung nicht mehr möglich